Atividade Física Online: uma tendência acelerada pela pandemia
Trabalhar e estudar em casa virou a realidade de muita gente nessa pandemia. E com as atividades físicas não foi diferente. O que teve de mini academias montadas na sala, com direito a exercícios de musculação adaptados, – levantamento de saco de arroz, remada com garrafa de amaciante e agachamento com o gato – foi de deixar os profissionais de educação física orgulhosos!...Leia mais
O ensino da Natação adequado a todas as faixas etárias
Disciplina obrigatória em cursos de Educação Física, a Natação pode ser ensinada em escolas, academias e clubes, com uma forte procura por alunos de todas as faixas etárias. É, inclusive, a única atividade física indicada a menores de 3 anos, podendo ser praticada durante toda a vida! E por ser um esporte tão democrático, o Professor Dr. Antonio Carlos Mansoldo, um dos primeiros professores do...Leia mais
4 perguntas e respostas sobre o Cross Training
Você conhece a prática Cross? Trata-se de um programa que prepara os praticantes a enfrentarem diversos tipos de desafios físicos. A palavra significa em português ‘cruzamento’ ou ‘interconexão’ e é aplicada nesse contexto esportivo para indicar uma modalidade de condicionamento físico total, já que interconecta várias atividades em uma só prática. O Educador Físico e professor do curso de...Leia mais