ALUNO         PROFESSOR         CONTATO

Conteúdo programático

São 10 aulas gravadas seguindo o conteúdo abaixo:

Aula 1 - Boas Vindas e Quem sou eu

Aula 2 - Mindfulness - O que é?

Aula 3 - O segredo é respirar

Aula 4 - Despertando para a vida

Aula 5 - Piloto automático

Aula 6 - O poder da presença

Aula 7 - Se aproprie do seu corpo, ele fala!

Aula 8 - Conexão com você

Aula 9 - Mente, corpo e coração

Aula 10 - Viva uma vida, mas leve, feliz e criativa.