Jornada Mindfulness
O curso
No momento atual em que vivemos, temos a sensação e sentimento de não dar conta de tudo que temos para fazer. Percebemos a falta de concentração e de foco em momentos importantes e decisivos do dia, seja na vida pessoal ou profissional. Viver o momento presente, sentir a sua respiração, o seu corpo, as suas emoções parece algo distante e desafiador.
Este curso é um convite para o início de uma jornada de conexão com o momento presente, para a consciência de que o ponto do poder está sempre no momento presente. E a partir deste lugar de presença, desenvolver habilidades da inteligência emocional aumentando foco, performance e felicidade.
Objetivo do curso: Expandir a consciência sobre a prática da atenção plena e sua influência poderosa sobre a saúde, o bem-estar e a felicidade. Afinal, a felicidade é o propósito do ser humano.
Público
Destinado a qualquer pessoa que queira se conhecer melhor e aumentar o seu poder de concentração, foco, performance e felicidade.
Atuações
O aluno poderá aplicar as práticas e conceitos no seu dia a dia, tanto no âmbito pessoal como profissional.
INFORMAÇÕES DO CURSO
Evolução profissional
Desenvolver as habilidades emocionais tão relevantes para o contexto atual.
Evolução pessoal
Expansão de consciência e mais conhecimento de si para suas escolhas e decisões.
Certificação de Centro Universitário
Credibilidade e relevância para sua vida pessoal e profissional.
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