O curso

No momento atual em que vivemos, temos a sensação e sentimento de não dar conta de tudo que temos para fazer. Percebemos a falta de concentração e de foco em momentos importantes e decisivos do dia, seja na vida pessoal ou profissional. Viver o momento presente, sentir a sua respiração, o seu corpo, as suas emoções parece algo distante e desafiador.

Este curso é um convite para o início de uma jornada de conexão com o momento presente, para a consciência de que o ponto do poder está sempre no momento presente. E a partir deste lugar de presença, desenvolver habilidades da inteligência emocional aumentando foco, performance e felicidade.

Objetivo do curso: Expandir a consciência sobre a prática da atenção plena e sua influência poderosa sobre a saúde, o bem-estar e a felicidade. Afinal, a felicidade é o propósito do ser humano.

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